妊活

妊活食材「まごわやさしい」って知っていますか？食生活は妊活する人にとってとっても大事です。でも忙しくてなかなか食生活を改善できないと悩んでいる方は、サプリメントも活用して【ゆる妊活】を始めましょう。

妊活、妊娠中の方がぶち当たる壁、カフェイン問題。妊活を始めてノンカフェインの飲み物って沢山あることを知りました。そんな筆者が試しておすすめしたいノンカフェイン５選（＋おまけ１選）をご紹介します。

妊活のために生活改善に取り組もうと決めました。でも何からやればいいのか…色々調べ、私がまず初めに無理なくやったこと【ゆる妊活】５つを紹介します。